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Etiqueta: LA BIODANZA

POSPONEMOS POR NIEVE!!!TALLER DE DANZA CONSCIENTE, ALEGRE Y MEDITATIVA

¿Por qué un taller de danza consciente, meditativa y alegre? – Para conectar con nuestra Esencia y nuestra energía vital. – Para quitarnos pesos que nos impiden mostrar el verdadero ser que somos…(somos grandeza, amor, alegría, ese es nuestro estado natural). – Para equilibrar el Ser que somos (cuerpo, mente, espíritu). – Para crear un espacio nutritivo que nos fortalezca y fabricar entre tod@s un tejido social solidario y feliz. ¿Dónde? En la Escuela de Yoga de Marisa Lasaosa, avenida Oroel, Jaca ¿Cuándo? El martes 24 de febrero. Recepción a las 18:00 El taller dura aproximadamente una hora y media. ¿Quién puede asistir? Cualquier persona, incluso si tienes alguna limitación de movilidad. Hay ejercicios que no requieren movimiento excesivo y otros que, incluso, piden quietud. Siempre hay un ratito de meditación y relajación. Se trata de expresar el ser que eres, y eres maravillos@ de cualquier forma.  No trabajamos con técnicas de baile.  ¿Qué aportación te pido? La aportación es voluntaria. Recuerda que la energía tiene que circular, así que a ti te toca valorar lo que recibes y ser consciente del mantenimiento de la sala y la dedicación que hay detrás de cada taller. La ley de la abundancia funciona en todas direcciones, no cortes el flujo. Os espero y agradezco confirmación de asistencia. Escrito por...

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CELEBRAR MI NACIMIENTO

Ayer celebré el día de mi nacimiento regalando danza consciente, meditativa y alegre en la sala de yoga de Marisa Lasaosa. Diez mujeres hermosas, radiantes y valientes se unieron en mi celebración y creo que, aunque cansadas,  nos fuimos más ligeras a casa. Me gusta jugar con las palabras, porque las palabras expresan y condicionan el sentir. Por eso digo que ayer no celebré mi cumpleaños, sino que quise recordar el día de mi nacimiento. Se me regaló Vida ese día, y quiero que la Vida se muestre a través de mi danza, de mi ser y estar en el mundo.  No siempre me apetece, no siempre camino de la mano de la paz y la confianza. Pero elijo mirar en esa dirección, porque la otra me aporta mucho dolor. Gracias a todas las que vinisteis, ojalá nuestras manos se vuelvan a unir  y nuestras miradas a encontrarse.  (En la entrada anterior os dejo un enlace a uno de los temas en los que ayer os diluisteis en la música) Escrito por...

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LA VIVENCIA EN BIODANZA

¿QUÉ ES LA VIVENCIA? VIVIR CON ABSOLUTA INTENSIDAD EL MOMENTO PRESENTE.  FACILITA EL ACCESO AL INCONSCIENTE,  A LA MEMORIA OLVIDADA, A LAS EMOCIONES REPRIMIDAS. ¿CÓMO?  A TRAVÉS DE LA MÚSICA, DEL MOVIMIENTO,DE LA CONFIANZA QUE EL GRUPO TE OFRECE.  A TRAVÉS DE LA ENTREGA. DEJAS DE SER EL “TÚ” QUE CREES QUE ERES Y TE DILUYES HASTA LIBERAR TU ALMA DE LA ATADURA DEL CUERPO. LA VIVENCIA ES PURA CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO. Escrito por...

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BIODANZA

Mi formación en biodanza ha sido un gran regalo para mi cuerpo y mi alma.  Rolando Toro, el que le puso nombre a un sueño soñado por muchos, creó un sistema de expresión corporal y comunicación inducida por la música y la relación con los demás llamado biodanza.  Han sido muchas horas, mañanas, tardes y noches, trabajando, danzando, aprendiendo a conocerme mejor a mí misma a través de mis movimientos, confiando en los demás, integrando la música y las dinámicas para avanzar un poquito más en mi camino de crecimiento personal. Si tenéis la posibilidad de acudir a clases regulares no lo dudéis. Es una aventura hermosa ésta de poner el cuerpo en movimiento al ritmo de la música, integrando mente, cuerpo, espíritu y emoción, renovándose y enriqueciéndose a cada momento. Un abrazo Biodanza ¿Qué es? Es un sistema de integración que autorregula y renueva el organismo, armoniza los instintos con el estilo de vida para promover la vitalidad, ayudándonos a desarrollarnos como seres humanos completos. Por medio de la biodanza hacemos consciente lo inconsciente, nos encontramos con nosotros mismos y con los demás, de manera profunda, a través del continente afectivo que proporcionan las danzas y la música. ¿A quién va dirigido? A cualquier persona que, independiente de su edad, estado físico o mental, desee avanzar en su crecimiento personal, estableciendo relaciones significativas consigo misma y con su...

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Celebrar la vida a través de la danza

A través de la música y el baile nos regalamos una oportunidad para expresar quiénes somos y cómo nos sentimos. Bailando recobramos la energía perdida y nuestra fuerza interior. Al bailar somos capaces de liberar las tensiones y recuperar la alegría.No toda la música provoca este sentimiento de plenitud y ganas de vivir. Busca la música que te inspira y te empuja a moverte. Escoge canciones a propósito para cambiarte el estado de ánimo.Aunque sea la primera vez… ¡Baila! Déjate llevar, improvisa, no te preocupes de cómo lo haces. Todo está bien.Y si no puedes bailar con todo el cuerpo, baila sólo con las manos, o sólo con los pies, o sólo con la cabeza, o sólo con la sonrisa y con los ojos. Pero baila, muévete con tu imaginación, visualiza tu cuerpo danzando incansable, celebrando tu vida.Baila, y deja que el tiempo se detenga al compás de tu...

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